蘋果是我們日常生活中經常吃的水果 ， 營養很豐富，含有豐富的維生素以及多種微量元素、膳食纖維，所以適當的吃一些煮熟的蘋果可以補充人體所需要的營養物質，還可以促進胃腸道蠕動 ， 從而可以緩解便秘的癥狀 。因此，煮的蘋果也是可以緩解便秘癥狀的 。
經常便秘的患者除了可以吃蘋果之外，還可以吃香蕉、橙子、火龍果、獼猴桃 。這些對于補充膳食纖維，促進胃腸蠕動，改善便秘癥狀 ， 都是很好的 。
【煮蘋果可以治療便秘嗎】如果經過飲食的調整，便秘的癥狀沒有得到緩解，建議要到消化內科治療，在專科醫生指導下進行用藥 。
