對于頸椎病的患者，睡覺不枕枕頭并不能有效地緩解頸椎病的癥狀 。因此 ， 對于頸椎??，应根据活a叩牟∏椴扇≌返鬧瘟品椒?，從而獲得較好的臨床效果 。
【有頸椎病睡覺不用枕頭可以嗎】對于頸椎病的患者，如果癥狀較輕，可通過適當的鍛煉得到緩解，患者可進行頸部的適當屈伸、旋轉活動，以便放松局部的肌肉組織緊張和痙攣，有利于緩解局部的疼痛、發僵等癥狀，比如可做頸部的保健操 ， 使頸椎得到有效的活動 。但無論任何頸椎的活動，都要注意速度均勻、緩慢，要循序漸進，不能過于急躁，否則容易導致頸椎病的加重甚至神經損傷的癥狀 。
另外，平時應注意不要長時間低頭工作，并且應注意睡眠的姿勢，以免加重頸椎的癥狀 。同時，局部可給予熱敷、理療，并且對于疼痛癥狀明顯者，可對癥使用活血止疼藥物或者非甾體類消炎鎮痛藥物止疼治療 。通過適當的鍛煉和治療，頸椎病的癥狀多可得到有效的緩解 。
