春季如何預防感冒
感冒又稱上呼吸道感染，是指包括鼻腔，咽或喉部急性炎癥的統稱，多是由于受涼，淋雨，氣候突變，過度疲勞，機體免疫力下降，細菌或病毒感染所導致 。起病急，潛伏期1到3天不等，主要表現為打噴嚏，鼻塞，流清水樣鼻涕，咳嗽 ， 咽干，咽癢，咽部灼熱感 。
【春季如何預防感冒】春季預防感冒的方法：可以通過勤開窗，保持室內空氣流通 ， 注意保暖，避免受涼淋雨，過度的勞累，避免與感冒的患者接觸 。不要用臟手接觸口 ， 眼，鼻，要勤洗手，在感冒流行時要戴口罩，避免到人多的公共場所 。生活規律，勞逸結合，適當鍛煉，增強體質，保持樂觀的情緒 。多喝水 ， 清淡飲食，多吃些富含維生素c和e的食物 。
