來例假是不允許減肥的，更談不到是否容易減肥 。如果來例假減肥，容易導致下丘腦性閉經及月經紊亂，對女性的身體造成不利的影響，所以來月經是禁止減肥的，無論是藥物減肥或飲食控制都是不建議的 。
【來例假容易減肥嗎】女性在來月經的時候，應注意休息 ， 避免勞累及熬夜，避免劇烈的運動，保證充足的睡眠 。應注意飲食的調理，吃溫熱、易消化、清淡的食物，避免吃生冷、油膩、辛辣等刺激性食物 。注意保暖，避免著涼及感冒 。注意個人衛生，保持外陰清潔干燥，來月經期間禁止同房 。
來例假是不允許減肥的，更談不到是否容易減肥 。如果來例假減肥，容易導致下丘腦性閉經及月經紊亂，對女性的身體造成不利的影響，所以來月經是禁止減肥的，無論是藥物減肥或飲食控制都是不建議的 。
【來例假容易減肥嗎】女性在來月經的時候，應注意休息 ， 避免勞累及熬夜，避免劇烈的運動，保證充足的睡眠 。應注意飲食的調理，吃溫熱、易消化、清淡的食物，避免吃生冷、油膩、辛辣等刺激性食物 。注意保暖，避免著涼及感冒 。注意個人衛生，保持外陰清潔干燥，來月經期間禁止同房 。
