【預防老年癡呆的方法食物】預防老年癡呆的食療方法主要有
首先要清淡飲食，不能夠吃太過油膩的食物，比如說吃肥肉，或者是動物的內臟，另外最好不要抽煙，也不要喝酒，實在想喝一點酒可以吃一點葡萄酒，可能影響不大 。
另外，食物當中盡可能的要不飽和脂肪酸比較多的食物，比如說深海魚類，或者是一些豆制品，這樣對于預防老年癡呆有一定的效果 。
另外，我們還必須要進行適當的體育鍛煉 ， 強身健體，只有人的抵抗能力好了，身體素質好了，老年癡呆才會延緩發作 。還有我們要進行必要的智力游戲，比如說下棋，唱歌，或者是畫畫，往往能夠有效的預防老年癡呆的發作 。
