愛感冒主要與機體抵抗力下降有關 ， 可通過以下方法進行調理：
①及時關注天氣變化，特別是季節變化的時候，根據氣溫的變化及時增減衣物，
②少吃冷飲及辛辣刺激的食物，夏天的時候少吃冰淇淋，冰鎮西瓜，啤酒，也要避免用冷水沖澡，特別是當出汗之后 ， 很容易感冒 ，
③多參加體育鍛煉，有空的時候多鍛煉，抵抗力會有所增強，
④到醫院進行系統的檢查，如果是由于扁桃體反復發生感染所引起的 ， 可考慮手術切除，
【愛感冒怎么辦】⑤到人群密集的地方，記得戴口罩，特別是在春秋流感高發的季節，應避免到人群密集的地方去 。
