高血壓平時注意什么

高血壓是指以體循環動脈血壓增高為主要特征 , 可伴有心,腦,腎等器官的功能或妻子性損害的臨床綜合癥,高血壓是最常見的慢性病 , 也是心腦血管病最主要的危險因素,在改善生活方式的基礎上推薦使用24小時長效降壓藥物控制血壓 。
【高血壓平時注意什么】高血壓患者平時要注意家庭血壓的監測和管理 , 以控制血壓,降低心腦血管事件的發生率,飲食中要減少鈉鹽攝入,增加膳食中的鉀鹽,攝入,合理膳食,平衡膳食,徹底建議戒煙 , 避免被動吸煙,適量運動,減輕精神壓力,保持心理平衡 。

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