備孕期間可以適量的吃小龍蝦 。小龍蝦含有豐富的蛋白質，并且含有豐富的蝦青素，蝦青素是目前科學發現最強的一種抗氧化劑，可以保護人體的細胞 。小龍蝦體內的重金屬大多集中在鰓和內臟中，也就是在蝦頭里，所以吃小龍蝦時不要吃蝦頭，而且建議要煮熟后再食用 ， 野生小龍蝦里有寄生蟲，需要煮食后再服用 。
吃小龍蝦時不能與大量的維生素C同服，也不能和含有鞣酸的水果同時服用，如葡萄，石榴，山楂，柿子 。因為蝦含有豐富的蛋白質和鈣，與含有鞣酸的水果同服 ， 會形成不溶性的結合物 ， 刺激胃腸道，引起頭暈，惡心，嘔吐，腹瀉等 。
【備孕能吃小龍蝦嗎】備孕期要吃新鮮的蔬菜和水果，適當的增加魚，禽，蛋 ， 瘦肉等優質蛋白質的來源 。
