飲食一、常吃大蒜：每頓飯吃3瓣以上的大蒜 ， 堅持三個月以上 。血管動脈硬化吃什么好 ， 南方人若是畏生蒜辣，可將生蒜沾醋吃 。有位腦動脈硬化患者在連續吃生大蒜3個月后去醫院檢查，腦供血的情況大有好轉了，頭昏腦漲的癥狀也消失了 ， 記憶力也提高了 。
食物二、吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，血管動脈硬化吃什么好，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用 。香蕉可潤腸通便，能避免用力排便引起的腦血管意外 。每天吃4支香蕉 ， 能抗腦動脈硬化、降血壓、預防腦中風 。
【腦血管硬化吃什么好】食物三、在平時的飲食當中要多吃一些主食或是豆類的食物，主食也主要以粗糧為主，比如：燕麥、玉米、小米或是大豆以及豆制品類的食物 。
