【怎樣有效清除煙漬和牙垢】含半口食醋在口中，反復蠕動2~3分鐘吐出，再用空牙刷刷洗（不需要牙膏） ， 2次見效，7次清除 。如果不著急去除的話不必重復，只需要每晚刷牙前進行以上步驟一次即可 。將紅糖含在嘴中，接觸到牙齒5分鐘，接著用牙刷反復刷牙1分鐘，早晚各一次 ， 一周后煙漬就會完全脫落 。小蘇打屬弱堿性，正常刷牙的時候用牙刷蘸取一些，每周兩次，每次三分鐘，長久保持口齒明亮 。
【怎樣有效清除煙漬和牙垢】含半口食醋在口中，反復蠕動2~3分鐘吐出，再用空牙刷刷洗（不需要牙膏） ， 2次見效，7次清除 。如果不著急去除的話不必重復，只需要每晚刷牙前進行以上步驟一次即可 。將紅糖含在嘴中，接觸到牙齒5分鐘，接著用牙刷反復刷牙1分鐘，早晚各一次 ， 一周后煙漬就會完全脫落 。小蘇打屬弱堿性，正常刷牙的時候用牙刷蘸取一些，每周兩次，每次三分鐘，長久保持口齒明亮 。
