懷孕初期感覺冷怎么辦

懷孕初期感覺冷 , 是因為前三個月胎盤發育完成以前 , 孕婦體溫稍高 , 表現為怕冷 。胎盤發育完成后,體溫逐漸趨于正常 。又由于血液量增多,導致身體比較熱氣,表現為后期不怕冷 。
感覺冷還可能是本身體質較差,或是營養沒跟上,比如碳水化合物、脂肪、蛋白質攝入不夠 。還有一種可能就是甲狀腺功能低下 。
為了防止懷孕期間感冒,影響胎兒發育,所以孕婦要:
1、注意保暖,多穿純棉的內衣褲 。
2、要調節好心情,保證充足的睡眠 。
3、多飲水 ??蛇m量多吃含鐵、鈣、碘及維生素的食物 。
4、要適當做一些輕微的運動,如散步、孕婦瑜伽等 。
【懷孕初期感覺冷怎么辦】此外,在準備懷孕或懷孕早期(最好在懷孕前8周)最好檢查甲狀腺功能,可預防甲減對寶寶的智力傷害 。

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