【吃黑米補什么】1、天天吃黑米，可以減少疾病的發生率 ， 黑米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、B族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質，營養價值高于普通稻米 。
2、它能明顯提高人體血色素和血紅蛋白的含量，有利于心血管系統的保??，有利釉滪童冠吇@痛竽緣姆⒂?nbsp;， 并可促進產婦、病后體虛者的康復 ， 所以它是一種理想的營養保健食品 。
【吃黑米補什么】1、天天吃黑米，可以減少疾病的發生率 ， 黑米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、B族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質，營養價值高于普通稻米 。
2、它能明顯提高人體血色素和血紅蛋白的含量，有利于心血管系統的保??，有利釉滪童冠吇@痛竽緣姆⒂?nbsp;， 并可促進產婦、病后體虛者的康復 ， 所以它是一種理想的營養保健食品 。
