綠茶提神：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙 。綠茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經、振奮精神 。也正因為如此，推薦在上午飲用綠茶，以免影響睡覺 。
枸杞茶抗疲勞：疲勞了，還可以來一杯枸杞茶 。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用 。其本身有甜味，可以像葡萄干一樣作零食 ， 對解決“上班族”眼睛干澀疲勞很有功效 。有些人用菊花加上枸杞一起泡來喝，這樣的搭配很養生 。
【男性抗疲勞喝什么茶】玫瑰花茶：玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用 ， 并能消除疲勞、改善體質 。
