風寒感冒屬于常見的感冒類型，大多數人都患上過風寒感冒 。風寒感冒最常見的癥狀就是鼻塞、流清涕、打噴嚏，可能還伴有發燒、咳嗽等現象 。風寒感冒大多可以自愈 ， 服用藥物治療也只是為了緩解癥狀和減少病程 。風寒感冒通過飲食治療 ， 效果也是相當不錯 。那么，風寒感冒怎么好的快呢？接下來，小編介紹風寒感冒的食療偏方 。
風寒感冒怎么好的快
1、姜糖飲
配方：生姜10克，紅糖15克 。
制法：生姜切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調入紅糖 。每日1次，趁熱頓服 。服后蓋被睡臥取汗 。
功效：疏散風寒，和胃健中 。
2、姜絲蘿卜湯
配方：生姜25克，蘿卜50克 。
制法：生姜切絲 ， 蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可 。每日1次，熱服 。
功效：祛風散寒解表 。
3、蔥豉湯
配方：蔥白2根 ， 豆豉10克 。
制法：用水500毫升 ， 入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調料出鍋 。趁熱服用，服后蓋被取汗 。
功效：解表散寒 。
4、香菜蔥白湯
配方：香菜15克 ， 蔥白15根，生姜9克 。
制法：將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可 。每日2次 ， 連服2～3日 。
功效：發表散寒 。
風寒感冒飲食注意事項
1、不要吃雞蛋：發熱者不宜吃雞蛋 ， 因為雞蛋會使身體熱量增加 ， 加重病情 。
2、不要吃生冷海鮮：螃蟹性寒 ， 不宜吃，吃了會影響消化，延長疾病治療時間 。
3、不要吃辛辣食物：姜、蒜、辣椒之類為辛辣食品，不利于退熱，應少吃 。
4、不要喝蜂蜜飲：蜂蜜飲使感冒者內熱得不到清理，需少喝 。
5、吃蘋果：蘋果富含維生素C，能增強抗病能力，還能中和體內的毒素 。
6、吃橙子：橙子富含維生素C，能抵御疾病 ， 適宜感冒者吃 。
【風寒感冒怎么好的快 風寒感冒飲食注意事項】7、吃葡萄：葡萄含有充足的水分和鉀元素，能補充人體所流失的營養，適宜感冒者吃 。
