糯米不僅可以補益中氣 ， 還可以健脾養胃 ， 有斂汗功效；
【糯米與地瓜能同時吃嗎】而地瓜也可以可以健脾胃，補充氣血，還可以寬腸胃，通便秘 。
兩者健康搭配，不僅黏甜爽口，而且更為滋補 。所以糯米和地瓜可以同時吃 。

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