keep如何選擇訓練項目_具體操作流程
喜歡制定運動計劃的朋友肯定會用到keep應用吧，那么在keep中，若想選擇訓練項目，該怎么操作呢？請看下文在keep中選擇訓練項目的操作過程吧 。
1.打開手機應用【keep】，在keep app首頁界面最下面找到【發現】并點擊，
2.然后在發現的界面中，找到【訓練】并點擊
3.進入訓練界面 ， 找到菜單欄【訓練項目】，訓練項目下有三大類：自由訓練課程、專項訓練營、個性訓練計劃，如圖所示;點擊【自由訓練課程】;
【keep如何選擇訓練項目_具體操作流程】4.進入訓練課程界面，這里有各式各樣的訓練課程;頁面往下拉一點，可以看到全部訓練下的各種分類，如圖所示：選擇其中的一項，如點擊【減脂】;
5.進入減脂訓練課程界面，如圖：選擇自己需要的訓練課程，如選擇【有氧操.動感舞步初級】
6.進入了這個訓練課程的界面，然后點擊【參加訓練】按鈕，如圖：
7.然后點擊最下面的按鈕【開始第1次訓練】，軟件會自動下載視頻緩存到手機上，下載完成就可以開始訓練了，如圖：
上面就是小編為大家帶來的在keep中選擇訓練項目的具體操作教程，希望對大家能夠有所幫助哦 。
