干鍋兔做法與配料

干鍋兔是一道以兔子、藕、姜等為主要食材制作的川菜,肉香味美,色澤誘人 , 令人垂涎 。
【干鍋兔做法與配料】制作干鍋兔的所需配料如下:
主料:兔肉、筍子、藕、胡豆;輔料:姜、蔥、蒜;調料:鹽、雞精、白糖、料酒、生抽、干海椒、干花椒、海椒面、花椒面、孜然粉 。
制作方法如下:
(1)先把兔肉洗凈,然后切塊和焯水 。
(2)起油鍋,然后調糖色 , 當糖色起泡時將兔肉下鍋上色 。
(3)加料酒、姜、蒜爆炒去腥味,接著加干海椒、干花椒炒香 。
(4)然后加輔料,蔥段一并炒熟(可依據個人口味加海椒面、花椒面、孜然粉),
(5)最后加雞精、生抽,五分鐘后即可出鍋 。
兔肉包括家兔肉和野兔肉兩種 , 家兔肉又稱為菜兔肉 。兔肉屬于高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類 , 兔肉含量含蛋白質高達70%,比一般肉類都高,但脂肪和膽固醇含量卻低于所有的肉類 , 故對它有“葷中之素”的說法 。

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