1、在量杯中準備150ml左右牛奶，全脂低脂或者脫脂都可以 。然后在牛奶中加少許白糖 ， 喜甜的可以多加一點，根據自己的口味輕重決定 。
2、在牛奶中加入雞蛋2顆，用攪蛋器攪勻 。不需要攪出什么特定的狀態，只要雞蛋和牛奶均勻融合即可，沒有攪蛋器用筷子應該也是可以的 。【空氣炸鍋可以做什么早餐空氣炸鍋可以發面嗎? 空氣炸鍋可以做什么早餐】
3、倒入兩個小蛋糕杯，放入空氣鍋即可 。蛋糕杯比較美觀，對150ml這個量把握的也差不太多，而且平時還可以當醬料杯用，我覺得是非常實用的小餐具 。
4、關上炸鍋調檔180°C+10分鐘就好 。這段時間可以用來收拾臺面，洗臉刷牙等等 。
5、10分鐘之后就烤好啦！拉出來撒上一些堅果碎或者芝麻，完成！前前后后總共不會超過15分鐘，2人份的早餐就搞定了 。如果家里人更多，可以按比例增加食材，耗時也不會增加 。
