女性在懷孕階段要注意的事情特別多，如果家里突然有了一個孕婦，餐桌上的菜都會做的十分豐富 。但是，孕婦補充營養要飲食均衡，這樣才有利于促進胎兒的健康發育 。那么，孕婦每個月需要補什么？
在孕婦的孕早期和孕晚期 ， 都是需要補充葉酸以及多種維生素的 。因為補充葉酸可以預防孕婦貧血以及出現早產的概率,同時還可以預防胎寶寶發育畸形,這對妊娠早期的孕婦來說尤為重要 。因為孕早期，正是胎兒神經器官的發育關鍵 。如果孕婦有孕吐反應，需要及時補充維生素C和B6，可以有效緩解孕婦的孕吐癥狀 。
懷孕三個月之后 ， 可以適量補充一些DHA，有助于促進胎寶寶的大腦發育 。同時要補鈣，為了預防孕婦后期出現抽搐以及骨質疏松等情況 。孕婦每天一定要攝入足夠的蔬菜，常吃一些動物血、肝臟以及紅肉等含鐵量豐富的食物 。在懷孕期間經常運動，對胎寶寶和孕婦自身都大有益處 。
【孕婦每個月需要補什么】除此之外，如果孕婦的身體在孕期缺什么，就及時的補充什么 。孕婦需要每周攝入大約1-2次含碘豐富的海產品，比如海帶以及紫菜等，可預防胎寶寶畸形、貧血、流產等 。在孕中晚期，胎兒的生長和發育速度是比較快的，對鈣的需求量也會增大，建議18周后常規補充鈣劑，并適當的增加奶、蛋、魚以及肉類的攝入量，可補充蛋白、多種微量元素及能量 。
