【十四歲女孩還能長高嗎】很多女孩到了十來歲的時候，可能身高還不是太高，沒有達到自己心中的理想高度 。這個時候 ， 無論是女孩自己 ， 還是家長，可能都想要找到一些讓女孩長高的方法，來讓女孩更高一些 。那么 ， 十四歲女孩還能長高嗎？
首?。⒃謔乃曜笥遙故怯鋅贍茉儷じ叩?。甚至有很多人，在二十多歲的時候，還會有機會長個 。具體還是要看女孩自己的遺傳情況，以及營養情況，還有環境因素等 。若是父母個頭不高，那么可能女孩的個頭也不會太高 。但是這種情況 ， 也并不是絕對的 ， 在日常營養跟得上，可能也容易長高 。
其次，女孩的身高，跟心理情緒發展情況也有關系 。若是長時間心理壓力較大 ， 或者是情緒比較壓抑，可能會影響到激素的分泌，造成長不高的情況出現 。如果感覺十來歲女孩的個頭不高，可以帶女孩去檢查一下，看一下骨骼情況 。若是骨骺還沒有完全閉合，可以通過使用生長激素，來讓女孩長個，具體還是應該在醫生的指導下進行，而且時機要抓緊 。
另外，十四歲的女孩 ， 若是還想長高，在平日要注意，保證睡眠的充足，不要太累 。日常多吃些新鮮的蔬菜，以及蛋白多的食物、鈣多的食物、鋅多的食物等 。避免出現偏食還有挑食的情況 ， 適度運動，有助于長高 。
