7歲是孩子身體發育的最佳時期，要想長高長大，還離不開優質營養的食物 。寶媽們會給兒童吃美食，以保證他們的健康發育 。微量元素也是身體發育所需的 。那么 ， 7歲兒童缺鋅有什么癥狀呢？
【7歲兒童缺鋅的癥狀有哪些】7歲的兒童缺鋅，首先表現出來的癥狀就是不愛吃飯，提不起食欲，且吃的也少 ， 味蕾降低，以至于對美味的食物沒有興趣 ， 而且消化功能也會變差 ， 吃一點就感覺飽了 。再者，兒童缺鋅還會表現在生長發育后，比起其他同齡兒童，缺鋅患兒會顯得瘦小 。缺鋅還表現在頭發稀疏，且發熱不密黑 ， 反而有些發黃 。
由于體內缺乏了鋅元素，兒童沒有足夠的抵抗力，變得容易生病，感冒，也容易患感染疾病 。因此 ， 寶媽們一旦發現兒童有缺鋅的癥狀 ， 就要盡早補充鋅，因為缺鋅是會影響到兒童正常發育的 。特別7歲的兒童身體還在發育，如果長期缺乏鋅，那么兒童的智力發展也會受到阻礙 。
寶媽們給7歲的兒童補鋅，首先要通過食物來有選擇性補 。富含鋅的食物有魚肉、動物類肝臟以及海產品類等 。由于兒童缺鋅沒食欲，寶媽們可以將菜色豐富多元化，激發兒童的食欲 。
