生活中很多人的身高都不是很高，例如一個女生1.58米 ， 一個男生1.70米 ， 這都是比較正常的，所以希望自己的孩子能比自己高一些 。身高這個東西，過了一定的年齡段 ， 就沒有長高的可能性了，那么19歲了還能長高么？
19歲能不能長高，與雙側的脛骨結節骨骺線有沒有閉合有很大的關系 。如果脛骨結節骨骺線沒有閉合 ， 那么通過飲食以及物理等手段干預，還是有長高的可能性的 。如果脛骨結節骨骺線閉合了，那么可能性很低 。
在孩子成長階段，家長要給孩子準備一些蛋白質較高的食物，比如牛奶、雞蛋、肉類食物等等 。除了飲食上注意，還要在生活中有所注意，規律休息，多參加一些體育鍛煉，這樣長高的可能性會更大 。
【19歲了還能長高么】有一些人在15、6歲以后就不長了 ， 但是也有的人在結婚以后，還會長高一些 ， 所以19歲能不能長高是沒有具體結論的 。一般飲食習慣正常，而且作息時間規律，經常去戶外活動的人，會比經常坐在教室里以及宅在家里的人長得高一些 ， 所以人們一定要多參加活動，并且保證早中晚餐的正常飲食 。
