1、如果是即食燕窩或是鮮燉燕窩，這些都是已經燉熟的，吃的時候直接拿出來 ， 用熱水隔著瓶子溫熱一下，記得瓶子蓋子要打開再熱 ， 也可以倒出來放碗里，微波爐熱一下就可以食用 。如果想加別的東西，也可以燉好紅棗桂圓等，將燕窩調入里面就可以吃 。
【瓶裝液體燕窩要怎么吃法】2、一般瓶裝的即食燕窩熱天可以放在冰箱冷藏后食用 ， 冷天要熱飲不可以倒入鍋中再次加熱 。若是要加熱必須把瓶裝燕窩先擰開，在放置進盛有熱水的器皿中浸泡即可，不建議再次燉煮加熱 ， 因為會影響口感或溶化成液體· 。
3、一般成人吃的話 ， 每天干燕窩的量為3至5克即可 ， 兒童減半，燕窩最好空腹食用，早上或睡前吃，這樣最易人體吸收 。
