烤黑魚怎么做才能肉質細膩

1、將買回來的黑魚清洗干凈,斜著改花刀 , 放入烤盤,烤箱提前預熱 。30度烤45分鐘 , 烤到十分鐘的時候,用刷子在把魚身上全部均勻的刷上一層一食用油,放進去繼續烤 。
2、鍋中加水燒開倒入豆芽,和豆皮 , 焯水兩分鐘后撈出備用 。
3、烤到可以聞到魚香,表面微焦的時候就可以從烤箱拿出來了 。
4、鍋中加水燒熱 , 放入姜 , 蒜,火鍋底料爆香 。
5、加入適量的開水,醬油,鹽,味精,孜然粉麻椒,混合均勻,大火煮5分鐘 。
6、待湯汁入味之后倒入蔬菜,煮兩分鐘撈出,放入烤盤 。
7、大火繼續將水燒開,將黑魚放入湯汁中煮五分鐘撈出,放在蔬菜上,鍋里的湯汁澆上去 。
【烤黑魚怎么做才能肉質細膩】8、放入烤箱230烤20分鐘,烤箱時間只供參考,具體時間還是根據自己家烤箱溫度進行調整 。
9、烤好之后撒上香蔥,香菜即可出鍋,家庭版自制烤魚完成 。

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