1、首先進行靠背的調整：將靠背調整到100°到115°之間是最舒服的區域，不過一些體型較小的駕駛員可以考慮適當減小該角度 。
2、上下調整：為了保證駕駛員良好的視野，在頂部不碰頭的情況下 ， 應將座椅盡可能調高，所說的不碰頭不是靜態不接觸，要考慮顛簸路況 。
3、前后調整：用腳踩住剎車踏板的時候，腿部要有一定的彎曲才能發上力量，一般大小腿之間的角度不要超過125度，該角度可以通過調節座椅前后位置實現 。
4、腰部調整：身體坐在座椅上后最好不要讓后腰部懸空，高級的座椅有腰部支撐調節的，如果沒有可以自己買個小靠墊，這對減輕駕駛疲勞非常有用 。
【駕車坐姿怎么調整】5、頭枕調整：頭枕可以保護頸部，頭枕的高度應調節至與雙眼在同一水平線上 。
