不少朋友喜歡整天拿著個手機，長此以往的話，容易導致眼睛疲勞 ， 而眼睛疲勞最明顯的癥狀之一就是眼睛出現紅血絲 。當眼睛出現紅血絲之后 ， 不少朋友都想要消除紅血絲 。那么 ， 眼睛紅血絲怎么消除呢？下面為大家介紹消除紅血絲的四種方法 。
1、冷敷眼部
眼睛有紅血絲的時候，可以采用冷敷的辦法，使眼部周圍的血管收縮 ， 滋潤眼睛，即可減輕眼睛紅血絲的癥狀 。具體做法是：閉上雙眼，用冰冷的毛巾或者用毛巾包冰塊 ， 敷于眼部，時間為10-15分鐘，一天2次 。也可以使用專門敷眼睛的冰袋 ， 在冰箱冰好后直接敷在雙眼上，可以使眼睛得到舒緩 。
2、避免眼睛疲勞
不要長時間面對電腦、電視 ， 或者看書、寫字等，這樣會給眼睛帶來很大的傷害，使眼睛過度疲勞，導致血管擴張，造成眼睛紅血絲 。這種情況下，只要讓眼睛得到休息，即可減輕紅血絲癥狀 。所以，在用眼每一個小時就應放松休息一下，可以閉上雙眼休息10分鐘，或者多眺望遠方 ， 多眨眼睛等，均可緩解眼睛疲勞 。
3、補充類胡蘿卜素食物
含有類胡蘿卜素的食物對于消除眼部紅血絲很有幫助而且還能保護眼睛視力 ， 類胡蘿卜素食物主要來自于橙黃色和綠色蔬菜，如菠菜、胡蘿卜、南瓜、韭菜、豌豆苗、油菜、薺菜、冬莧菜等 ， 含類胡蘿卜素豐富 。還有杏、桃、橘子、柿子等水果也含有類胡蘿卜素 。
4、眼藥水
用眼藥水治療眼睛紅血絲也是一個有效辦法 ， 可以根據醫生的指導選擇有去除紅血絲效果的眼藥水 。每天1-2次 ， 每次1-2滴，即可緩解眼部紅血絲的癥狀 。注意滴眼藥水之前，要用肥皂或者洗手液將手清洗干凈，以免手部細菌進入眼睛內，發生感染 。
【眼睛紅有血絲怎么消除】以上就是關于眼睛紅血絲怎么消除的相關介紹 。其實，能消除眼睛紅血絲的方法有很多 ， 上面為大家介紹了這四種方法都是比較有效果的 。但是，想要避免眼睛再次出現紅血絲的話 ， 關鍵還是在于適度用眼，千萬不要讓眼睛太疲勞了 。
