【三歲寶寶食譜炒菜大全】眾所周知，寶寶的腸胃消化能力和成年人相比的話，會相對差上一些，所以，不少家長朋友都會單獨給寶寶做飯吃 。如果家中的寶寶只有三歲的話，家長就要掌握適合三歲寶寶的食譜炒菜做法，那么 ， 三歲寶寶食譜炒菜大全有哪些呢？
1、洋蔥蝦仁炒蛋
材料：雞蛋、洋蔥、新鮮蝦仁、橄欖油、番茄醬、原味沙拉 。
做法：將洋蔥切成碎末，蝦仁拍碎切細末 ， 備用；將雞蛋打入碗中，加入洋蔥末和蝦仁末，打散；把橄欖油置鍋中稍熱，倒入蛋液，炒散，然后加入番茄醬和沙拉 ， 再翻炒一下即可 。
2、炒三丁
材料：雞蛋、食用油、豆腐、黃瓜、蔥末、食鹽、淀粉 。
做法：將雞蛋黃放入碗內調勻 ， 倒入抹勻油的方盤內，上屜蒸4分鐘，取出切成小丁;將豆腐、黃瓜切成丁;將熱鍋放點油，用蔥末熗鍋 ， 放入蛋黃丁、豆腐丁、黃瓜丁，加適量水及細鹽，燒透入味，勾淀粉即成 。
3、鮮百合炒肉丁
材料：百合200g，玉米適量，胡蘿卜適量，瘦肉適量 ， 生粉適量，生抽適量 。
做法：百合，瘦肉，玉米、胡蘿卜、瘦肉，玉米 ， 胡蘿卜均切粒 。百合掰開一瓣瓣 洗凈，泡在清水里，備著 。瘦肉粒用生粉 ， 生抽拌勻 。熱油鍋放肉粒炒，依次放胡蘿卜炒、放玉米一起炒，小朋友吃不想太熱，可以放適量清水，放點鹽，蓋上鍋蓋燜煮片刻，主要是把肉粒燜煮熟透 。肉粒炒熟了、下百合炒、炒一分鐘左右起鍋 。
由此可見 ， 適合三歲寶寶的食譜炒菜做法蠻多的，上面就為大家介紹了三款常見炒菜食譜的做法，分別是洋蔥蝦仁炒蛋、炒三丁以及鮮百合炒肉??，震t畛床說淖齜燃虻ビ置牢叮?而且具有較高的營養價值 ， 所以 ， 家長朋友可以學著做一下 。
