現在是電子信息時代，手機的使用越來越廣泛，這可以說是一個社會等等進步 。不過凡事有利有弊，低頭族隨處可見，人們的距離越來越遠了 。那么 ， 手機手電筒對眼睛有害嗎?寶寶怎么保護眼睛呢?我們一起來看看吧，了解一下，學習一下 。
手機手電筒對眼睛有害嗎
正常情況下 ， 眼睛有自我保護功能，強光照射后，瞳孔會急劇收縮，來減少光線刺激，但是這個反應需要一定時間，所以容易引起眼睛的調節功能，容易出現視力模糊或下降的情況 。
寶寶怎么保護眼睛
第一，不要讓一歲以內的嬰兒直視強光 ， 以防損傷視力 。
第二 ， 不要讓孩子看固定不動的東西，以免引起斜視 。
第三 ， 讓兒童避免接觸銳利的玩具，以免損傷眼睛 。
第四，當會看圖認字和上學以后，要預防近視 。要做到“二要二不要”和“三個一”，即:看書寫字姿式要端正，看 書時間長了要休息片刻；不要在光線暗弱及直射陽光下看書，不要臥床、乘車、走路進看書 。身體距離書桌一拳 ， 食指距離筆 尖一寸，眼睛距離書桌一尺 。
第五，注意眼睛衛生，用專用手帕、毛巾和臉盆；不用手揉眼或用不清潔的東西擦眼 。
【手機手電筒對眼睛有害嗎】綜上所述，手機手電筒對眼睛是有害的，所以朋友們在使用手機的時候，最好不要使用手機手電筒 。不過在走黑暗的小路的時候，開一下比較好 。寶寶的健康與爸爸媽媽的生活習慣息息相關，密不可分 。爸爸媽媽不可以老是玩手機，要多多陪伴寶寶 ， 幫寶寶養成良好健康的生活習慣 。
