清蒸什么魚最好吃 清蒸什么魚最好吃又營養

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清蒸鯉魚:
1、原料:鯉魚1條,蒸魚豉油,2湯匙(30ml),鹽1/2茶匙(3克),料酒1茶匙(5ml),水發香菇3朵 , 冬筍50克 , 青蔥3根,姜10克 。鯉魚去鱗去除內臟,洗凈后,用刀傾斜45度 , 在魚身上切幾刀,深大約2厘米,每刀之間間隔5厘米;

2、在魚身生反面撒上鹽和料酒,用手抹開,腌制10分鐘 。香菇泡軟后切片 。冬筍洗凈后,切成薄片備用 。蔥切段,姜切片;
【清蒸什么魚最好吃 清蒸什么魚最好吃又營養】3、將蔥段鋪在盤子里,放上魚 , 在魚身的切口內,放上一半兒切好香菇片、筍片、姜片,另一半填在魚肚子里;
4、淋上蒸魚豉油,再切少許的蔥段和姜絲撒在魚身的表面;
5、蒸鍋里加水 , 放入魚,加蓋用大火蒸到冒熱氣后,繼續蒸8分鐘,取出撒上紅椒絲即可 。

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