1、手要五指張開平放在桌面上，關節部分緩慢向上弓起，大拇指要盡力上翹靠近食指，以固定球桿的位置；
2、拿球桿時，左手要離桿頭一掌半的距離，右手離桿位也要同等的距離；
3、右手只需要大拇指和食指虎口位置夾住球桿即可，另外三個手指可輕握球桿 ， 然后，利用手腕打出即可；
4、左腳呈外八型，往左前稍微跨一步，寬度與肩部同等即可，右腳往外自然轉50度即可；
【如何教女生打桌球】5、身子向下壓，離球桌越低越好，這樣打球也越標準；
6、將頭抬起 ， 要跟球桿成垂直狀態 。眼睛盯著球
1、手要五指張開平放在桌面上，關節部分緩慢向上弓起，大拇指要盡力上翹靠近食指，以固定球桿的位置；
2、拿球桿時，左手要離桿頭一掌半的距離，右手離桿位也要同等的距離；
3、右手只需要大拇指和食指虎口位置夾住球桿即可，另外三個手指可輕握球桿 ， 然后，利用手腕打出即可；
4、左腳呈外八型，往左前稍微跨一步，寬度與肩部同等即可，右腳往外自然轉50度即可；
【如何教女生打桌球】5、身子向下壓，離球桌越低越好，這樣打球也越標準；
6、將頭抬起 ， 要跟球桿成垂直狀態 。眼睛盯著球
