1、燕麥米南瓜粥，材料：燕麥米50g、南瓜150~200g、清水適量，燕麥米洗凈清水浸泡最少30分鐘以上，南瓜去瓤去皮后切塊備用，砂鍋內加入浸好的燕麥米后續入適量清水(比平時煮粥時的水要略多一些)，大火煮開后蓋上蓋子轉小火熬煮30分鐘以上 ， 待米煮軟熟后可續入南瓜再熬10分鐘~15分鐘即可 。
【燕麥米和什么搭配好】2、紅綠豆燕麥米粥，材料：紅豆20g、綠豆20g、薏米20g、燕麥米20g、紅棗10個、桂圓干10個、山楂干30g，紅豆綠豆薏米燕麥米提前一晚上洗凈，放適量水泡著，第二天早上放入其他食材 ， 按豆/蹄筋鍵 ， 美的電壓力鍋一個小時多一點就好了 。
3、黑米燕麥米粥，材料：黑米50克、燕麥米50克、大米適量，黑米燕麥米必須先泡5小時以上，將3種米同時放入電飯煲中，加入少許大米，易粘稠，添加適量的水，按做飯鍵，40分鐘左右就可以了 。
