經前綜合征是女性月經前異常的表現 ， 其危害性也比較嚴重，特別是懷孕后，要更加重視，預防日常合理的生活細節 。
經前綜合征和妊娠的區別
育齡婦女在應屆月經前7~14天(即月經周期黃體期)反復出現一系列精神、行為、體質等癥狀 ， 月經來潮后癥狀立即消失 。本病精神、情緒障礙更加突出，曾被命名為經前緊張癥經前緊張綜合癥 。近年來，本病癥狀波及范圍廣 ， 除精神神經癥狀外，還涉及一些不相互聯系的器官、系統，包括多種器質性和功能性癥狀，因此被稱為經前期綜合征 。
經前綜合征與妊娠關系
孕前綜合征的原因要求把握 。經前綜合征最常見于30歲到40歲的育齡婦女 。典型的經前綜合征從經前一周開始，癥狀逐漸惡化，月經來潮前2~3天最嚴重，月經來潮后突然消失的患者中，有些癥狀持續時間長 ， 月經開始后3~4天完全消失 。患有經前綜合征的女性身體經常出現各種不適癥狀，嚴重者伴有精神癥狀 ， 其中焦慮癥狀多 ， 占70%-100% 。60%的經前綜合癥患者有乳房脹痛或體重增加；45%-50%的患者有低血糖癥狀，約 35%的患者有抑郁癥狀，并伴有意識 。前綜合征的原因目前還不清楚，但與精神社會、內分泌、腦神經傳遞、前列腺素的作用和維生素B6不足等因素有關 。
經前綜合征的前期癥狀
1、很多女性在經期前總是出現頭痛、浮腫等一系列不適感現象 ， 這些一系列不適感給女性帶來惱，需要重視和注意，這些現象都是經前綜合征的表現 。
2、經前期綜合征很多，不同患者可能表現出不同的癥狀，但這些癥狀與月經的關系基本固定 ， 是本病的特征 。
3、女性經期綜合征的年齡常見于30歲到40歲的育齡女性 。主要是月經來潮后突然消失，有些患者癥狀持續時間長 ， 月經開始后3~4天完全消失 。
4、經前反復出現精神緊張、抑郁、焦慮、易怒、情緒淡漠、失眠、頭痛、腸痙攣、手腳和眼瞼浮腫、乳房膨脹等一系列身體和精神癥狀，影響日常生活和正常學習、工作，被稱為經前期綜合征 。
經前綜合癥防止方法
1、吃好點：避免動物脂肪比如牛油，代之以多元不飽和脂肪如面包及谷類食物，定點吃飯，兩頓飯之間的間隔不要太遠；
2、放松點：緊張A加劇PMS 。所以每天抽一點時間休息，隨便做什么都行，只要你愿意，這樣可以緩解 緊張情緒；
【經前綜合征和妊娠的區別是什么 怎樣區分經前綜合癥和孕初期癥狀】3、積極點：培養鍛煉的習慣 。做一些增氧運動比如散步或瑜珈 ， 可幫助大腦產生一種叫安多酚的物質，這種物質可以抵消痛苦，從而減輕PMS的影響 。
