寶媽在晚上睡覺的時候，可能會聽到孩子有磨牙的情況 。小孩子磨牙是常見的情況，很多家長對這種情況不太在意 ， 總會認為，長大之后就不磨了 。其實 ， 小孩子磨牙是會影響到牙齒的生長，還會影響到臉型，所以不可忽視的 。兒童磨牙齒怎么回事？
【兒童磨牙齒怎么回事】兒童磨牙齒怎么回事
1、消化功能紊亂 ， 進餐沒有規律 。
2、晚餐吃得過飽，或臨睡前吃點心，以致孩子入睡后胃腸道還在緊張的工作 。
3、不注意口腔衛生，睡前未漱口刷牙 ， 食物殘渣留在牙縫間，以致刺激牙周神經，引起磨牙 。
4、腸道寄生蟲感染 ， 如蛔蟲、蟯蟲等 。
5、牙齒發育不良，特別是鋅元素缺乏 。
6、尿脹 。以上諸多原因都可引起孩子夜間磨牙 。
兒童磨牙該怎么處理
1、睡前盡量放松自己 。
2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境 。
3、盡量少吃像咖啡、巧克力、可樂等含咖啡因的食物 。
4、多吃些含維生素豐富的食物 。
5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調整心態 。
6、白天一定要讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離 。
7、咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴 。
8、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會 。
兒童要是出現磨牙齒的情況，家長們就要注意了 ， 晚上不要給孩子吃太飽，要注意孩子口腔衛生，睡前刷牙 ， 多給孩子吃些微量元素高的食物，讓孩子的生活要有規律 ， 白天也不要讓孩子太勞累了，如果孩子有磨牙的情況要及時的處理 。
