不要吃香蕉后立即喝水，香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利于消化和通便等功效 。但空腹吃香蕉不利于健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環 ， 增加心臟負荷 。
【剛吃完香蕉可以喝白開水嗎】香蕉屬于涼性的水果 。如果脾胃虛弱的建議少吃 。香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞血液中的鎂鈣平衡 ， 對心血管產生抑制作用，不利于身體健康 。如果飯后立刻吃，水果停留在胃里過長時間會讓維生素流失 。
不要吃香蕉后立即喝水，香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利于消化和通便等功效 。但空腹吃香蕉不利于健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環 ， 增加心臟負荷 。
【剛吃完香蕉可以喝白開水嗎】香蕉屬于涼性的水果 。如果脾胃虛弱的建議少吃 。香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞血液中的鎂鈣平衡 ， 對心血管產生抑制作用，不利于身體健康 。如果飯后立刻吃，水果停留在胃里過長時間會讓維生素流失 。
