人的身體就是由許許多多的組織和器官構成，而這些器官等的正常運行需要大量的營養，缺乏一些元素就會導致某些器官出現問題 ， 功能下降，損害健康，特別是嬰幼兒的發育也會大受影響 。那么，小孩一天需要補多少鈣？
【小孩一天需要補多少鈣】不同年齡段的數量有差異 。鈣物質對于小孩健康成長是相當重要的，缺鈣會導致孩子胃口不好和挑食 ， 久了造成營養不良 ， 還會影響其骨骼發育，個子長不高，嚴重甚至患上佝僂癥 。一般來說，六個月內的寶寶每天要三百毫克鈣，一歲到四歲需要六百毫克每天，四歲以上每天需要八百毫克 。
家長需給孩子提供足夠的鈣質，以便其健康成長 。但也要注意補鈣的方式 。在不是明顯缺鈣的情況下，孩子補鈣最好還是從食物中獲取 。每天讓孩子喝一定量的牛奶，多讓寶寶吃豆腐和綠葉蔬菜以及芝麻醬等 ， 孩子只要吸收正常且飲食均衡，一般不會缺鈣 。
若孩子有較為明顯的缺鈣問題，可先去醫院檢查，在醫生的指導下補鈣 。因為鈣質超過人體所需也是浪費，并且體內鈣過多還易造成孩子便秘或結石等問題 。并且，補鈣的方式不對，效果也不好 。
