至虛極 ， 守靜篤 。
食欲數而少，又欲頓而多 。
吃飯先喝湯，不用請藥方 。
要活好，心別??；善制?，壽無數 。
怒后不可便食，食后不可發怒 。
【健康或養生的經典句子】鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康 。
睡側而屈，覺正而伸 ， 早晚以時 。先睡心，后睡眼 。
不欲極饑而食 ， 食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多 。
善是快樂源，寬乃長壽方 ， 鍛煉強體魄 ， 衛生保安康 。
善養生者：食不過飽，飲不過多；冬不極溫，夏不極涼 。
快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療 ， 三管其下療效好 。
喝綠茶，吃大豆 。睡好覺，常運動 。酒限量，煙戒掉 。天天笑，容顏俏 。
貪吃貪睡，添病減歲；甜語甜食，奪志壞齒；生活有度 ， 人生添壽；吃飯有度，不胖不瘦 。
