處于青春期發育階段的少女千萬不要穿緊身內衣 。束胸對少女的發育和健康有很多危害 。
第三，胸部壓迫乳房 ， 血液循環不良，乳房下部血液滯留引起疼痛、乳房膨脹不適，乳頭內陷、乳房發育不良，影響健康，將來哺乳困難 。因此，我們必須反復宣傳胸部的危害 。要鼓勵女得到必要的保健指導，必須鼓勵女孩告訴母親乳房發育的情況 。
2、配戴合適的胸罩
乳房發育基本定型后，要指導少女及時選戴合適的胸罩 。少女大約15歲左右乳房發育基本定型，但個人差異很大，一般來說，軟尺可以從乳房上緣通過乳頭量到下緣，上下距離超過16厘米時戴上胸罩 。
戴胸罩有
【青春期婦女應該怎樣保護乳房 青春期如何保護乳房發育】1、表現女性體型美的
2、支撐乳房，防止下垂
3、可以預防乳房下部血液滯留引起乳房疾病
4、減輕心臟局部壓力，促進血流循環暢通，有利于乳房發育
5、減輕體育和體力勞動引起的乳房振動 ， 也可以避免乳房受傷總之，胸罩不僅是裝飾品，也是女性必備的鑰匙用品 。因為少女的體型不同，乳房的大小也不同，所以必須選擇尺寸合適的胸罩，戴上后感覺舒適，沒有緊繃感 。根據身體發育中胖瘦的變化，隨時更換胸罩 。千萬不要單方面追求美，勉強戴不合適的胸罩 。胸罩的質地要柔軟吸水 。要勤奮更換，保持清潔 。晚上睡覺時取下胸罩 。戴胸罩要養成習慣 。無論春夏秋冬 ， 堅持到老年 。
乳房是女性的標示，也是女性的美 ， 對于這么一個部位一定要懂得做好護理的工作，讓女性的乳房不但美麗且健康，而想要實現這么一種現象就要懂得做好護理的工作，現在的你都清楚的怎么做了嗎？
專家提示：
女性青春期怎么呵護乳房，看了以上介紹你對女性青春期怎么呵護乳房有了了解吧！專家說，青春期女孩變化相對來說比較明顯，身體發生很多異常，要多注意觀察，如有身體不適感，請立即去正規醫院就診，以免耽誤病情！
