據現在的研究表明 ， 其實中國的兒童出現肥胖癥的概率越來越大，雖然還沒有趕上美國，但是兒童肥胖已經成了需要重視的問題，那么兒童怎么減肥？
其實兒童要做到減肥，大部分還得靠父母的監督 ， 畢竟孩子的自控力有限 ， 而且他們也不明白為什么要限制自己吃想吃的東西 。所以家長需要適當的耐心的引導，讓孩子知道肥胖的后果和嚴重性，并且鼓勵他們開始減肥 ， 或者陪著孩子一起減肥，家長的陪同往往更有效 。
因為現在的各種零食也比較多，孩子們更喜歡吃也吃的更多 。并且電子產品的發達也帶來了一些影響，所以孩子也更愿意帶在家里，而不是去做其他活動，所以吃的多動的少，兒童肥胖癥就跟著來了 。對癥下藥同樣適合對付肥胖癥，增加活動量，適當的減少食量 。
【兒童怎么減肥】其實正常的飲食，多吃幾碗飯完全不會對孩子的健康造成影響，但是膨化食品或者高脂肪高熱量的食物就不一定了 ， 孩子吃多了往往很難代謝成功，就會表現為脂肪存儲 。家長要控制孩子的飲食作息等，配合孩子一起才能攻克肥胖的難關 。
