寶寶的身體發育以及心理發育都與父母的照顧和教育有著密切的關系 ， 尤其是寶寶比較小的時候腸胃功能還比較弱，飲食不當會帶來很多不良的反應，還是要科學合理的喂養才是關鍵，那么1歲寶寶的晚餐吃什么？
1、花生玉米粥，首先將大米沖洗干凈，放入適量的清水煮成粥，然后再將玉米和花生打碎放入煮好的大米粥中，煮好后可以適當的放一點鹽，就可以直接給寶寶食用了，但是晚飯盡量不要讓寶寶吃的太飽 ， 造成腸胃負擔 。
2、小米南瓜粥 ， 先把南瓜洗凈去皮后切成小一點的方塊，再將小米淘洗干凈煮好后放入南瓜塊熬制粘稠就可以食用了 。南瓜屬于粗纖維，更利于寶寶的腸胃蠕動，還可以有效的預防便秘的發生，更利于消化 。
【1歲寶寶的晚餐吃什么】寶寶成長需要很多營養，飲食的重要性有目共睹 。在均衡飲食的同時還要注意寶寶身體對于微量元素的需求，建議給寶寶化驗微量元素，給予合理補充，促進骨骼發育的同時 ， 還可以有效的避免缺鈣導致的發育遲緩，食欲不振，睡眠不佳等問題，讓寶寶更好的成長 。
