生活中很多人對艾灸這種理療方式情有獨鐘 ， 他們不單去外邊兒的養生館做艾灸，平時自己在家也會用艾灸盒來做艾灸，但要說起長期艾灸的好處，人們了解的卻不全面 ， 也不知道長期艾灸對人類身體有沒有危害 。其實長期艾灸有它的兩面性，對人類身體既有好處也有壞處下面我會帶大家一起去了解這方面的知識 。
長期艾灸的好處1、調和陰陽
人體只有處于陰陽平衡的狀態才能維持健康 ， 如果出現陰陽失衡，就會誘發多種疾病 。而平時堅持長期做艾灸，就能調節人體陰陽，能讓人體內部環境處于陰陽平衡的狀態，它既能增強身體素質 ， 也能預防多種疾病發生 。
2、溫經通絡
長期艾灸還能溫經通絡，能祛除人體內的寒濕毒氣，也能調理氣血，可以讓人們的氣血循環加快，能防止肢體麻木和關節酸痛等不良癥狀發生 。另外，那些患有老寒腿或氣血不和以及面色暗黃的人群，如果能堅持長期做艾灸，也能讓這些不良癥狀很快好轉 。
3、散寒止痛
長期艾灸還能散寒止痛，它能加快身體里寒毒的揮發與代謝，能減少它們對人體的不良影響，平時人們出現胃寒，胃痛，或者手腳冰冷以及關節冷痛等不良癥狀時，堅持做艾灸就能讓這些不良癥狀明顯減輕或者完全消失 。
長期艾灸的壞處【長期艾灸的好處和壞處 長期艾灸的好處和壞處】長期艾灸只要采用正確的方式，對人類身體沒有什么壞處 。但有些人在長期艾灸時，選擇穴位不準確，就會在艾灸以后，讓人們的身體出現一些不適，再就是長期艾灸時 ， ， 燃燒的艾條距離人類皮膚較近，容易讓人們的皮膚被煙霧灼傷，這也是人們長期久灸的一個常見壞處 。
