1、要注意科學飲食
2、少食油膩食品
對于部分精液液化不良的男性，中醫辨證為濕熱下注者，出現尿黃赤、氣味大、大便惡臭、口苦、舌苔膩等，除了不宜吃辛辣食品之外，還不能過多食用肥膩食品 ， 有煙酒嗜好者，最好暫時戒除，因為濕熱過重往往是造成精液粘稠的重要因素 。之外，中醫辨證部分精液不液化者為痰瘀阻滯、體虛濕重，諸如肥胖、頭昏、體重等，更不宜食用油膩的食物 。適當多吃蔬菜水果，是非常重要的 。
3、不宜濫用補藥
在濕熱比較重的時候，千萬不可濫用補藥 。中醫講的熱與濕，都是實證 ， 只有虛證才可以使用補藥，如果不管三七二十一，一概使用補藥，往往會加重病情 。不僅液化不能改善 ， 反而會加重 。是不是需要補、是不是需要中藥治療，都應該在大夫的指導下進行 ， 精液不液化往往需要辨證，需要具有一定的中醫專業知識，濫用中藥往往會添亂的 。另外需要注意的是，有的男性朋友過食寒涼冷飲，這樣也會導致男性朋友精子不液化 。
【男人精子不液化注意三大點】（實習編輯：吳韋杰）
