1、提高精神層面的素質，首先不斷的閱讀和學習是最好的途徑 ， 活到老學到老 ， 學習對于人生來說是永無止境的 ， 閱讀是最直接的途徑 ， 可以直接讓你站在巨人的肩膀上；
2、多參加社會實踐 ， 社會實踐是身體和靈魂同時在路上，在實踐中既鍛煉身體素質，又提高自身修養和能力；
3、文化藝術可以陶冶情操 ， 對個人修養提高具有非常重要的作用，所以應該多欣賞高雅的藝術作品，遠離粗俗；
【如何提高個人綜合素質】4、提高身體素質，吃的方面要均衡的營養攝入，多吃新鮮蔬菜水果 ， 少吃垃圾食品和剩菜剩飯，養成良好的飲食習慣 ， 少吃多
