小孩子磨牙是一件臨床上非常常見的事情，家長們也是非常地頭痛 。對于一些還在長牙齒的小朋友來說，磨牙不但會導致牙齒的外觀的改變 ， 還會影響一些列的問題 。所以小孩子磨牙到底是什么原因，應該怎么最大程度預防呢？
小孩磨牙是怎么回事
1、腸內寄生蟲病，尤其是腸蛔蟲??，栽滪童中相当多?
2、胃腸道的疾病、口腔疾病
3、臨睡前給小兒吃不易消化的食物
4、神經系統疾病，如精神運動性癲癇、癔病等
5、小兒白天情緒激動、過度疲勞或情緒緊張等精神因素
【小孩磨牙是怎么回事】6、缺乏維生素，患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子
7、牙齒排列不齊，咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼，以及牙齒咬合關系不好，發生顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙；
如何預防小孩磨牙
1、睡前盡量放松兒童心情，尤其是在入睡前 ?？梢赃m當的講溫馨舒緩的故事；
2、避免興奮性食品、改善睡眠環境；
3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物 。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免；
4、多吃些含維生素豐富的食物；
5、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉 ， 也可減少頭痛的機會；
6、保持正確姿式 。彎腰駝背也會導至磨牙；
7、睡前一定要刷牙，晚飯不要過飽；
小孩子磨牙的原因有很多，也不止上述所表達的情況 。家長可以稍微對號入座看看自己的孩子是否有相應的癥狀 ， 然后根據癥狀進行調整 。若并不存在上述癥狀，或者經過調整情況依舊甚至更加嚴重，建議到相關的醫院門診進行咨詢檢查 。
