牛肚牛筋怎么做好吃 牛筋怎么做好吃

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【牛肚牛筋怎么做好吃 牛筋怎么做好吃】1、將牛筋清洗干凈 , 切成2厘米塊備用 。
2、將牛筋下鍋焯水 , 加入50g料酒,大火燒開煮5分鐘之后撈出備用 。
3、準備輔料,蔥姜蒜各30g,郫縣豆瓣,排骨醬各30g,花椒桂皮八角干辣椒小茴香各20g備用 。

4、鍋中燒油,將輔料倒入鍋中翻炒至出紅油,然后加入牛筋炒5分鐘,使香料的香味滲入牛筋中 。
5、加入啤酒250ml,500g水 , 生抽老抽各50g,耗油30g,十三香5g,鹽30g , 小火慢燉2個小時,或者使用高壓鍋壓30分鐘(文火燉出來更香) 。
6、兩個小時后出鍋,放上香菜即可 。
7、牛筋含有豐富的膠原蛋白質 , 脂肪含量也比肥肉低,有強筋壯骨之功效,對腰膝酸軟 。

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