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心血管疾病吃什么好

經驗知識

第一：應多吃一些玉米，因為玉米富含脂肪 ， 其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上 。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積 ， 從而軟化動脈血管 。
第二：還可以多吃一些西紅柿 ， 因為西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用 。
【心血管疾病吃什么好】大三：可以多吃一些蘋果 ， 一般蘋果中富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈 ， 所以患者在日常生活中要多吃一些蘋果，來更好的緩解病癥 。

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