【寶寶適合吃什么菜】在給寶寶做輔食時買菜是最煩人的事情 ， 每次去買菜都要想很久才能買菜，每天看到的都是那幾樣菜，應季的蔬菜又不多 ， 不能每天做輔食都做一樣的 ， 這樣寶寶也不會喜歡吃的，只能選擇去大型的購物市場買菜，那么，寶寶適合吃什么菜？隨小編一起來學習一下吧：
1.首先，蔬菜是對寶寶來說最合適的菜，蔬菜中的營養能夠滿足寶寶的所需要的營養成分，能夠幫助寶寶身體的新陳代謝 ， 腸胃的蠕動和蔬菜有著一定的關系，如果天天吃葷菜腸胃肯定沒有吃蔬菜的好，所以要多吃蔬菜 。
2.1-3歲的寶寶適合吃微量元素比較高的菜，比如豌豆 ， 很多媽媽都能看到網上有賣寶寶的輔食豌豆泥，不夠買來的沒有自己做的好，可以買新鮮的豌豆煮熟了或者蒸熟了，把豌豆搗爛就可以成豌豆泥了，新鮮的寶寶肯定很喜歡吃 。
3.很多寶寶都鐘愛于吃南瓜，南瓜子有著多的胡蘿卜素，營養全面，而且做法也比較多，可以蒸南瓜，煮南瓜，煮粥 ， 炒菜 ， 每種做法都特別的好吃 ， 營養成分特別的高，對寶寶的身體發育有著很大的幫助，維生素補充很強大 。
