把新鮮檸檬切片以后泡水喝，是這種水果的常見吃法，而且這種吃法在生活中特別受歡迎，有些人幾乎天天都會檸檬片泡水喝，據說能提高身體抗病能力也能美白 ， 那么檸檬水的功效到底有哪些呢？平時人們經常喝會不會有副作用呢？
檸檬水的功效1、排毒美容
排毒美容是檸檬水的重要功效之一，水本身就能加快人體代謝，可以促進人體內毒素排出，而用檸檬片沖泡的檸檬水中則含有豐富的維生素c這種物質還能清除血液中積存的毒素，能抑制色素沉積，平時人們經常喝檸檬水不但不能排毒還能美白滋養肌膚 。
2、維持酸堿平衡
檸檬水是味道比較酸的飲品，但它卻是一種堿性食品，進入人體以后可以促進人體內酸性物質的代謝，可以維持人體內部環境酸堿的平衡，能消滅人體內的病原體，也預防多種疾病發生 。
3、促進消化
平時多喝一些檸檬水，還能提高人類身體的消化能力，它味道比較酸對人類的胃部有一定刺激作用，會加快胃酸分泌，能讓人們食用的食物更容易被消化和吸收 。另外檸檬水還有很強的解酒作用，平時人們喝酒以后喝一杯檸檬水，就能加快身體內酒精分解，能讓快速排出體外，人們酒后出現頭暈和惡心等癥狀也會隨之減輕 。
檸檬水的副作用【檸檬水的功效與副作用是什么 檸檬水的功效與副作用】平時適量喝一些檸檬水，對身體沒有什么副作用，但不能過量飲用，如果過多的和檸檬水就會讓胃酸分泌過多，會讓脾胃受到損傷 ， 嚴重時會誘發胃痛，另外人們在空腹的狀態下，盡量不要喝檸檬水 ， 不然也會對腸胃產生一定的傷害，會讓腹痛腹瀉高發 。
