日出而息日落而作意思是早晨起來后干活 ， 晚上黑天后就睡覺，形容作息規律 。來源于先秦《擊壤歌》，描寫古代勞動人民樸素的生活及贊頌太平盛世 。后人用來說明農民早出晚歸，過著勤樸、起居工作有規律的生活 。
【日出而息日落而作是什么意思 日出而作日落而息什么意思?】
先秦《擊壤歌》，中國歌曲之祖 ?！兜弁跏兰o》記載：帝堯之世 ， 天下大和，百姓無事 。有八九十老人，擊壤而歌 。原文：日出而作，日入而息，鑿井而飲，耕田而食 。帝力于我何有哉！
沈德潛在《古詩源》注釋說：帝堯以前，近于荒渺 。雖有《皇娥》、《白帝》二歌，系王嘉偽撰，其事近誣 。故以《擊壤歌》為始 。
