在寶寶到了一定的月份后，寶媽們需要給他們添加輔食 。輔食是寶寶從吃奶到吃正餐的過渡，只有輔食吃得有營養 ， 他們的身體才能夠健康 ， 學做輔食是每個寶媽必備的功課，那么寶寶輔食菜水怎么做？
寶媽們可以用來做菜水的蔬菜有很多 ， 最好要選擇新鮮的綠色蔬菜 ， 如菠菜、小白菜等 。需要注意的是 ， 一些味道獨特的蔬菜，比如蔥頭、苦苣、香菜等蔬菜就不要選擇了，因為這些菜如果做成蔬菜水，寶寶是很難接受的，腸胃也受不了這么大的刺激 。
菜水的具體做法其實很簡單，要把各類蔬菜清洗干凈 ， 然后把蔬菜中壞掉的葉子，不能吃的根部等去掉，用刀把這些菜切碎了，放在一邊待用 。把水倒入鍋里，開火燒開，然后把菜放入開水中煮一陣子 ， 等水已經明顯變色，蔬菜成了泥狀，用篩子把菜葉撈出來 ， 菜水就做好了 。
【寶寶輔食菜水怎么做】需要注意的是菜水的存放時間不能太長 ， 超過2兩個小時，里面的活性營養物質基本已經沒有 。菜水做好后 ， 要涼至合適的溫度給寶寶喝 。剛開始少喝一點 ， 看看有沒有異常反應 ， 沒事了再繼續喂 。
