現代社會講究優生優育 ， 從備孕起孕媽就開始吃葉酸等營養劑，為寶寶的到來做準備 。懷孕期間定期的產檢也是保證胎兒質量的關鍵 。寶寶出生后為了寶寶的健康會提倡母乳喂養，但母乳中會缺少一些必須的營養，魚肝油就能很好的補充這些營養，那么寶寶吃哪種魚肝油好？
市面上目前的魚肝油主要有兩種，區別在于其中維生素A和維生素D的比例不同，一種維生素A和維生素D的比例為10∶1，也就是每毫升魚肝油中含維生素A50000單位 ， 含維生素D5000單位 。另一種維生素A和維生素D的比例是3∶1 。寶寶每日需要維生素D約400單位左右，如果服用前者的話時間久了就會造成維生素A中毒，而后者則是剛好的劑量 。所以在選購魚肝油時要注意兩種維生素的比例 。
【寶寶吃哪種魚肝油好】寶寶隨著月齡的不斷增長，母乳中的營養成分難免會跟不上其生理需求 。母乳給不了寶寶需要的維生素D，寶寶如果缺乏維生素D就會患上佝僂病，所以在寶寶出生后兩個星期左右就要及時補充維生素D，此外要多讓寶寶曬太陽，促進體內的鈣合成以及吸收 。
